饮食营养直接决定儿童生长发育情况，肥胖、矮小、消瘦、贫血以及智力发育受损等问题，无一不与饮食营养密切相关。因此，健康饮食习惯对于孩子来说尤为重要。

　　童期是培养和塑造健康饮食习惯的关键期。与成年人不AG体育网址同，儿童的健康饮食只能通过养成好的饮食习惯来实现AG体育平台。好习惯不但可以解决儿童当下的问题，还很可能伴随其长大，受益一生。

　　家庭对培养儿童健康饮食习惯有重要的影响，要培养孩子的健康饮食习惯，家长做好榜样是关键。孩子是否偏食、挑食，饮食是否结构合理、均衡，在很大程度上取决于父母的饮食习惯和结构。

　　2.食物宜多样化，争取做到餐餐有谷类、顿顿有蔬菜、天天吃水果，适量摄入鱼禽肉蛋，常吃豆制品。

　　6.宜采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式，尽量少用AG体育网址油炸AG体育平台、烤煎等方式，少吃油炸食品和高脂肪食物。

　　9.创造良好的就餐环境，最好是全家一起进餐，在餐桌上不要责备、说教、甚至打骂孩子，使孩子快乐进餐。

　　今年是南水北调东中线周年。中线工程水源地丹江口水库肩负着“一库清水永续北送”的重任。河南淅川县开展生态修复，治理群众生活污水，促进丹江口库区生态保护修复；统筹保护与发展，大力发展绿色产业，推动生态富民。…

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